L’éducation de nos enfants est un défi constant. Comment trouver le juste équilibre entre la fermeté nécessaire et l’écoute bienveillante ? Comment éviter de tomber dans le laxisme, qui laisse libre cours à tous les comportements, ou dans l’autoritarisme, qui étouffe l’individualité et la créativité ? Ni laxisme, ni autoritarisme : un juste milieu à […]
Auteur/autrice : Maha Abdoun
La gestion des émotions
Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles sont des signaux précieux qui nous informent sur notre environnement et sur nos besoins. Pourtant, il arrive que nos émotions nous submergent, nous paralysent ou nous poussent à agir de manière impulsive et regrettable. Apprendre à gérer nos émotions est essentiel pour vivre une vie plus sereine, plus équilibrée et plus épanouie.
La Communication Non Violente (CNV)
Vous aspirez à des relations plus harmonieuses, où règnent la compréhension mutuelle et le respect ? Vous souhaitez désamorcer les conflits avec sérénité et exprimer vos besoins sans agressivité ? La Communication Non Violente (CNV) est la clé pour transformer votre manière de communiquer et vivre des relations plus riches et authentiques. Imaginez un monde […]
Le pervers narcissique
Définition Selon la définition du Larousse, « le pervers narcissique est un sujet égocentrique et dépourvu d’empathie qui, sous des dehors séduisants voire même charismatiques, cache une personnalité toxique et manipulatrice, exerçant une emprise néfaste, tant sur son entourage personnel que professionnel pour se valoriser. » Structure de personnalité On ne naît pas pervers narcissique, c’est une […]
Commentaires de clients / stagiaires
Choisir son coach c’est une question d’affinité, le courant doit passer et cela vous le saurez dès la première séance. Je vous laisse donc parcourir les témoignages que mes coachés ou que les personnes qui ont assisté à mes ateliers/formations ont bien voulu partager avec vous. Quelques commentaires reçus sur le coaching de vie : […]
C’est quoi être responsable ?
Selon le dictionnaire Larousse une personne responsable est « une personne qui doit rendre compte et répondre de ses actes ou de ceux des personnes dont elle a la garde ou la charge ». Étymologiquement, « responsable » vient du verbe latin « respondere : se porter garant, répondre de ». Même si au fil du temps un mot peut évoluer […]
Comment agit un parent pervers?
Un parent pervers, c’est un parent qui ne respecte pas les places dans la famille. Il n’est pas à sa place de parent et l’enfant n’est pas à sa place d’enfant. Il supprime la distance nécessaire entre un enfant qui n’est pas un adulte et le parent qui est entièrement responsable de cet enfant. Il […]
Comment développer l’amour de soi?
1) Cessez toute critique envers vous-même. Choisissez des pensées qui vous nourrissent, vous élèvent et vous soutiennent. 2) Arrêtez de vous faire peur avec des pensées effrayantes. A chaque fois que vous avez une pensée négative qui nourrit votre peur, choisissez une image agréable et faites un transfert d’image. 3) Comparez votre vie à un […]
Les affirmations positives
Pour produire les nouvelles expériences que vous souhaitez, vous devez exprimer clairement ce que vous voulez. Les affirmations positives sont l’équivalent de semences que vous plantez et que vous laissez germer. Des racines vont se former et les premières pousses vont sortir du sol. Il faut un certain temps à la semence pour devenir une […]
Pourquoi les femmes sont fatiguées?
Pour vivre en harmonie, les hommes et les femmes ont besoin d’avoir un équilibre entre la part de masculin qui est en eux et leur part de féminin. Or nos sociétés actuelles valorisent uniquement la part masculine (performances, rentabilité, croissance, objectifs…) au détriment de la part féminine. Ce mode de fonctionnement nous a permis pendant […]