Étiquette : gestion des émotions

La gestion des émotions

Auteur de la publication Par Maha Abdoun
Date de publication 09/02/2025
Catégories Dans Connaissance de soi, Développement personnel

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles sont des signaux précieux qui nous informent sur notre environnement et sur nos besoins. Pourtant, il arrive que nos émotions nous submergent, nous paralysent ou nous poussent à agir de manière impulsive et regrettable. Apprendre à gérer nos émotions est essentiel pour vivre une vie plus sereine, plus équilibrée et plus épanouie.

Qu’est-ce qui nous empêche de nous épanouir ?

Auteur de la publication Par macoachdevie
Date de publication 05/05/2022
Catégories Dans Connaissance de soi

Pour nous épanouir, il faut accepter de sortir de notre cocon. Malheureusement, dans la vie quotidienne, nous n’avons pas conscience d’être dans un cocon qui nous empêche de nous développer. Pour éclore, il faut sortir de ce cocon dans lequel on se trouve parfois depuis plusieurs années et se demander à quoi pourrait ressembler notre […]